Ich habe Jens kontaktiert, als ich mich in einem emotionalen Tief befand, bedingt durch beruflichen Stress, andauernden Gelenkschmerzen, leichtem Übergewicht, Schlaflosigkeit, einem stetigen Unwohlsein, also einem Tief, aus dem ich selbst nicht mehr raus kam.

Beim ersten Kennenlernen ging er bereits auf alle meine persönlichen Belange und Beschwerden ein, entwickelte Ideen und Pläne und motivierte mich quasi von der ersten Minute an, an mir zu arbeiten.

Von Anfang an hat er mich mit seinem Engagement und seiner Authentizität überzeugt. Bei jeder Sitzung fragt er nach meinem aktuellen Befinden und passt die Übungen, Mobilisierungen, Faszientrainings individuell an meinen Zustand an. Auch meine gesundheitlichen Einschränkungen, wie Operationen an Schulter und Knien, berücksichtigt er stets und gestaltet Übungen und Massagen so, dass sie wirksam und gleichzeitig schonend sind. 

Nach jeder Einheit fühle ich mich beweglicher, fitter und spüre, wie gesundheitlichen Problemen aktiv vorgebeugt wird. Es macht einfach wieder Spaß, an sich zu arbeiten und die Erfolge zu sehen.

Besonders hervorheben möchte ich seine ganzheitliche Betreuung: Neben dem ausgewogenen Training hat er für mich einen Ernährungsplan entwickelt, der mein Ziel der Gewichtsabnahme optimal unterstützt. In nur 8 Monaten habe ich dadurch 12 kg abgenommen – und fühle mich leichter, beweglicher und voller Energie. Da ich beruflich viel unterwegs bin, erstellt er mir zudem individuelle Trainings- und Ernährungspläne für Reisen und Hotelaufenthalte.

Ich schätze seine Professionalität, sein Einfühlungsvermögen und die individuelle Betreuung sehr. 

Wer einen motivierten, kompetenten und zuverlässigen Personalcoach, Masseur oder Fitnesstrainer sucht, dem kann ich Jens uneingeschränkt empfehlen. (10 von 10 Kettlebells)

Stefan L., 58